Musculation fessiers homme, les exercices à tenter

Je sais bien qu’aujourd’hui je vais « enfoncer des portes ouvertes » mais j’ai envie de vous en parler.

Musculation fessiers homme, les exercices à tenter

J’ai envie que les femmes me remarquent quand je me promène dans la rue et comme je sais que la plupart d’entre elles regardent en priorité mes fesses, j’ai décidé de muscler mon fessier. J’ai trouvé quelques exercices de musculation du fessier homme. Mais avant de commencer à se muscler, il faut penser à adopter une alimentation adaptée, c’est important.

Je vous explique ma méthode: je commence par m’échauffer en faisant de la corde à sauter, ensuite je passe aux fentes. Puis, pour bien galber mes fesses, je fais des squats, c’est en fait la chaise, j’écarte un peu les jambes et je m’abaisse jusqu’à ce que mes cuisses soient parallèles au sol et je résiste. Je me suis aussi remis au vélo et à la natation.

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